Gruppen ledes af

Mikael von Liptak, Cand.psych.aut., Specialist i psykoterapi

Uddannet i compassion fokuseret terapi og mindfulness baseret kognitiv terapi

Indhold

Formålet er at øge evner og færdigheder til at bringe compassion ind i dit liv. Vi vil hver gang fordybe os i dele af compassionprocessen, styrke evner og færdigheder til et compassionfokus med det mål at kunne anvende det for at fremme trivsel og bringe nænsomhed og omsorg til dig, når du lider eller mistrives. Dagen vil være en vekslen mellem lidt præsentation af modeller / grundpiller, øvelser og samtaler om dig og dine oplevelser mv.
 
Forløbet er på 20 timer på 8 onsdage:13/8, 20/8, 27/8, 3/9, 17/9, 24/9, 1/10 og 8/10.

Første hold fra 15:30 til 18:00,

Andet hold fra 18:30 til 21:00.

Pris 6.000 dkr og sidste tilmeldingsfrist er: 1/8 2025

Hvis alene ét hold bliver oprettet vil det tidligste blive prioriteret.

Adresse: H.C Ørstedsvej 54B  1879 Frederiksberg C. (tæt på FORUM metro)

Medbring behageligt og afslappet tøj og forvent 30 minutters daglig træning. 

Tilmeldingen er bindende.​