EMDR-terapi (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) er en effektiv metode til at bearbejde og mindske følelsesmæssig belastning fra traumatiske eller svære oplevelser. 

Compassion Fokuseret Terapi (CFT) er en moderne terapiform, der hjælper dig med at udvikle en venlig, støttende og forstående tilgang til dig selv og dine følelser. Terapien er især nyttig, hvis du kæmper med selvkritik, skam, angst eller depression.

Mindfulness Baseret Kognitiv Adfærdsterapi (MBKT) kombinerer mindfulness-teknikker med klassisk kognitiv adfærdsterapi (KAT). Det er en terapiform, der hjælper dig med at håndtere stress, angst, depression og andre udfordringer ved at øge din opmærksomhed på nuet og ændre uhensigtsmæssige tankemønstre.

Dialektisk Adfærdsterapi (DAT) er en evidensbaseret terapiform udviklet til at hjælpe personer med komplekse følelsesmæssige og adfærdsmæssige udfordringer. DBT kombinerer elementer fra kognitiv adfærdsterapi med mindfulness og fokuserer på at skabe balance mellem accept og forandring.

Hypnoterapi er en terapeutisk metode, der anvender hypnose som et værktøj til at arbejde med underbevidste tanke- og adfærdsmønstre.

Coaching er en proces, der faciliterer personlig eller professionel udvikling ved at hjælpe individer eller grupper med at identificere, udforske og opnå deres mål. 

NLP (Neuro-Linguistic Programming) psykoterapi er en terapeutisk tilgang, der kombinerer modeller og teknikker fra neurovidenskab, lingvistik og psykologi for at forbedre individers mentale sundhed og trivsel.